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含氟牙膏是20世紀的(de)一(yī)項偉大發明
蛀牙不可(kě)怕，卻會給你帶來“無牙可(kě)用”的(de)痛苦。我(wǒ)們(men)的(de)目标是：沒有(yǒu)蛀牙。
發現氟化物能夠預防齲齒，是20世紀預防口腔醫學(xué)對人類的(de)大功績之一(yī)。它解決了與腫瘤、心血管疾病并列，人類三大重點防治疾病——齲齒的(de)預防難題。
簡單說來，齲病（蛀牙）是牙體硬組織脫礦與再礦化動态平衡被打破的(de)結果。氟離(lí)子(zǐ)可(kě)以将羟基磷酸鈣Ca2（PO4）（OH）（牙齒的(de)主要成分）的(de)羟基替換下來，生成更穩定的(de)Ca2（PO4）F。另外，氟化物還可(kě)以促進牙齒表面礦物質的(de)沉積，使早期齲齒再礦化，修複牙釉質。看吧(ba)，氟化物是不是很神奇？
含氟牙膏有(yǒu)毒嗎&誰能用呢(ne)？
理(lǐ)論上來說，過量攝入任何物質都可(kě)能導緻中毒，含氟牙膏當然也不例外。
我(wǒ)們(men)需要明确一(yī)點，即牙膏是在牙齒局部使用，随着刷牙和(hé)漱口吞掉的(de)量占比很少。
通常牙膏的(de)氟含量是1000ppm（ppm是氟濃度常用計量單位，1000ppm=0.1%）也就是1克牙膏（大約一(yī)厘米場）含 1 毫克氟，人體攝入0.05～0.07 mg/kg氟才會有(yǒu)危險。也就是說成年(nián)人需要吞服一(yī)整管牙膏，孩子(zǐ)吞服塗整個滿牙刷的(de)牙膏劑量。
你說，成年(nián)人正常刷牙會一(yī)次性吞掉一(yī)整管牙膏嗎？并不會。
含氟牙膏掌握好劑量，對于兒童來說也是安全的(de)。權威部門研究指出：0-3歲的(de)兒童，每次使用米粒大小的(de)牙膏，3-6歲每次黃豆大小，都是非常安全的(de)。而自(zì)嬰兒長(cháng)出第一(yī)顆乳牙開始，含氟牙膏就要開始使用了。
高(gāo)氟地(dì)區水質含氟高(gāo)，是不是就不需要用含氟牙膏了呢(ne)？高(gāo)氟地(dì)區指的(de)是，飲水中氟濃度高(gāo)于其他地(dì)區。正常地(dì)區飲水氟濃度為(wèi)1ppm，高(gāo)氟地(dì)區氟濃度則達到4ppm以上。若氟在牙齒防齲上有(yǒu)作用，至少要達到500ppm以上。所以，即便高(gāo)氟地(dì)區的(de)人，也仍需要使用含氟牙膏來防齲。
無論大人還是小孩，無論你生活在低(dī)氟地(dì)區還是高(gāo)氟地(dì)區，含氟牙膏你都應該用一(yī)下。
